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享瘦飲食好醬料(五味醬篇)

  酸甜微辣的「五味醬」可說是海鮮類的最佳拍檔,不管是汆燙花枝、炸蚵仔,怎麼搭都好開胃~   可別因為它是「醬料」就覺得熱量較高、不利於瘦身

鳳梨炒黑木耳_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鳳梨炒黑木耳 在平凡的黑木耳中加入熱帶水果「鳳梨」,竟能變出一道清爽開胃的夏日佳餚!酸酸甜甜的迷人滋味,可是能讓你回味無窮的唷~    食材  黑

Q100:哪一道泰式料理的熱量「最低」呢?

    Q:夏日享用超開胃的泰式料理正是時候,請問下列哪一道菜的熱量「最低」呢?    綠咖哩椰汁雞  月亮蝦餅  海鮮什蔬沙律